Chào Bác Sỹ. Em năm nay 24 tuổi, đã kết duyên and có thai được 2 tháng. Vì thể trạng của em ốm lắm nên em rất lo lắng khi biết mình mang bầu. Em nghe đồn đại, những tín đồ không khỏe thường dễ bị sẩy thai.
BS cho em hỏi, làm sao để em thậm chí tránh được nguy cơ tiềm ẩn bị sẩy thai? Làm như thế nào để em luôn khỏe mạnh suốt trong quãng thai kì? Em có nên nằm một chỗ nghỉ ngơi thư dãn hay không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em xin cảm ơn! (Mai Hoàng)
- Mẹo lựa chọn áo lót bà bầu giá rẻ
- Ngắm mẹ bầu mặc đồ bộ bầu mặc nhà
- bộ đồ sau sinh thích hợp cho bạn
BS. Hoa Hồng tư vấn:
fan Mai Hoàng thân mến,
mang bầu, sinh con là thiên chức của người đàn bà, chính vì vậy, các chị em nào thì cũng cố gắng làm tốt thiên chức của bản thân mình. Lúc có bầu, tình trạng sức khỏe của người con gái là điều rất đặc biệt. Các chị em có sức khỏe yếu và đúng là không hề có lợi trong thai kì. thế nhưng, điều này không Có nghĩa là, những ai thậm chí trạng tình hình sức khỏe không đảm bảo thì sẽ xuất hiện nguy cơ tiềm ẩn sẩy thai cao.
Để có 1 thai kì chắc khỏe, tránh nguy cơ tiềm ẩn sẩy thai, chị em phải giữ được cho chính bản thân các việc thường xuyên làm lành mạnh, khống chế những các thói quen xấu, tránh hậu quả đáng tiếc xẩy ra.
Khi có chửa, bạn nên ăn uống điều độ, tránh mọi hoạt động mạnh and nên nghỉ ngơi thư dãn thường ngày. Ảnh minh họa
những các việc thường xuyên làm mà những bà nên tránh để không phải nhìn thấy với nguy cơsẩy thai là:
- Ẳn các loại thực phẩm tươi sống: đồ ăn chưa được gia công chín kỹ mà thậm chí chứa những loại vi sinh vật như E.coli, listeria, campylobactor, salmonella gây sảy thai, sinh non, thai lưu. ngay cả những loại sữa tươi nếu chưa qua khâu tiệt trùng thì cũng có thể có thể chứa khuẩn listeria làm gia tăng nguy cơ sảy thai.
- Ẳn uống các loại thực phẩm lạnh: lúc có chửa, nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ cao hơn bình thường một chút ít nên nếu ăn các thực phẩm lạnh sẽ làm những động mạch máu ở vùng bụng, Trong đó có phần ở cổ tử cung co rút lại, gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
- Uống nhiều trà thảo dược, cà phê: Rất nhiều kiểu trà thảo dược như trà thì là, trà hoa cúc, trà cam thảo, trà mâm xôi… đc nghĩ rằng có chức năng chất kích thích tử cung để chuẩn bị cho cơn co dạ con and sinh nở. khác lạ, trong 3 tháng đầu, lúc thai kỳ còn trong tình trạng chưa ổn định, việc uống trà hay cà phê là điều tuyệt vời và hoàn hảo nhất không nên.
- Ẳn nhiều đồ ăn cay, nóng: những loại gia vị như thì là, hồi, tiêu, quế, ớt…. Hay các các loại thức ăn chiên, xào, thực phẩm có tính nóng khác dễ làm giảm sự bồi tiết của tuyến tiêu hóa, dẫn tới mất nước đường kính trắng ruột & gây táo bón. Nếu liên tiếp bị táo bón, những gánh nặng lên ổ bụng sẽ tăng, gây nóng bức cho thai nhi trong tử cung, dễ sẩy thai, sớm vỡ nước ối, sinh non and các hậu quả xấu khác.
vì thế, tín đồ đừng quá không thoải mái về tình trạng sức khỏe của mình. thích hợp nhất, chúng ta nên ăn uống điều độ, tránh mọi sinh hoạt mạnh & nên nghỉ ngơi thư dãn thường ngày để luôn luôn chắc chắn trong những ngày mang thai.
Chúc fan khỏe mạnh!